想定外を想定する

こんにちは。
草柳隆明です。
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不安を取り除くためには・・・

誰にでも不安というものはあると思う。

不安・恐怖
そのような感情だ。

僕も不安や恐怖はたくさんある。
でもその不安を取り除いて、恐怖に挑んでいって乗り越えて
成長があると思っている。

では、その不安や恐怖ってどこからくると思う?

それは
『知らない事』
からやってくる。

知らないことに対してというのは誰でも不安になる。

例えば、お化け屋敷に入るのが怖いという人はたくさんいると思う。
もし、入る前に地図が渡されてどこにどういうお化けがいて
どういう脅かし方をしてくるかわかっていたらその恐怖は取り除かれないだろうか?

完全にはなくならずとも軽減するはずだ。

その先が分かれば怖い事なんてなくなる。
でもわからないから人は怖がってしまう。

だったらその先を知ればいい。

「でも待って!!
地図とかあればいいけれど、やったことないし!」
って思う人もいるかもしれない。

そんなときどうすればいいか?
をこの先で書いていく。

想定出来る事を先に考える

どうすればいいのか?

想定できるリスクを先に書き出してみよう!

難しい事は言わない。
「もしこうなったらこういうリスクがある。」
など起きてしまいそうなことを先に書き出す。

人は想定外の事が起きるから怖くなってしまう。

だったら最初から想定外な事を予想して想定内にしておけばいい。

「最悪の場合こうなってしまうよな。」
そう思っておけばもしそうなっても動じない。
「予想通りだ!」
という風になって次の対策にも進んでいける。

思いもよらぬ事が起きるから、パニックになり次へ進めなくなる。

最初から想定をしておけば、何の問題もない!
お化け屋敷だってそうでしょ?
最初からどこにどんなお化けが出てくるってわかっていたら怖くなくなるんだから。

それと同じことをやっていけばいいだけだ。

その想定を広げる為に一つコツがある。

その経験をした人に聞く!

という事もしたほうがいいと思う。

やったことないので、自分だけでは想定できるリスクを考えるのも限界がある。
だったら色々な人の意見も聞いて、
それをリスクに入れておく。

そうする事によって、想定外を想定内にする幅が人がる。

知らないからこそ不安になる。
だったら知る努力をすればいい。
最初からそれを想定に入れればいい。

それを意識してもらう事によって、今あなたが感じている
”不安”や”恐怖”は軽減されるだろう!

最後まで読んでくれてありがとうございます。
草柳

 

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